Psychotherapie Gisela Recke-Erkelenz

Ausgangspunkt unserer Gespräche ist das Verstehen der Krisensituation, ihrer Bedingungen und der Symptomatik.
Erst eine beruhigte Situation ermöglicht es, sich auf sich selbst zu beziehen und sich zu zentrieren. Stabilisierung ist ein wesentlicher Schritt zu Beginn der Therapie, wenn äussere und innere Sicherheit fehlen. Oft sind in der Enge einer Krise vorhandene Ressourcen nicht mehr zugänglich.

Neben der Ordnung belastender Lebensumstände geht es im therapeutischen Prozess um das Auffinden einer neuen tragfähigen inneren Mitte. Die sorgfältige Beachtung des seelischen Hintergrunds und das tiefere Kennenlernen des eigenen Wesens sind ein heilsames Vorgehen, das mit verschiedenen Mitteln gefördert werden kann

• durch Wahrnehmen und Verständnis von Verhalten, Gefühlen und Gedanken sowie körperlicher Reaktionen
• durch die Arbeit mit Träumen als Sprache des Unbewussten
• durch die Entwicklung neuer Strategien in der Lebensbewältigung
• durch die Auflösung ungünstiger Verhaltens-/ Denkmuster
• im Sandspiel

In der Arbeit mit Jugendlichen ist der Einbezug von Angehörigen, behandelnden Ärzten und zugewandten Institutionen mit Ihrem Einverständnis erforderlich und hilfreich.

Als Psychotherapeutin unterstehe ich der Schweigepflicht.